중년우울증 증세 그 해법은

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중년이 되면 여러 가지 변화를

맞이하게 됩니다.

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특히 남성보다 여성에게서

그런 변화가 심하게

발현되는데요.

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여성이 이 시기에

접어들면 겪는 신체적, 심리적,

변화는 무엇이 있을까요?

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먼저 여성 호르몬이 감소하며

폐경과 노화를 경험하게 됩니다.

또한, 지금까지 살아온 자신의 모습을

재평가하고 자신의 삶에서 새로운 목적을

찾고자 하는 마음이 커집니다.

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자녀들이 독립하고 노부모를 부양해야 하는 등

가정에서도 역할의 변화를 맞게 됩니다.

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이에 적응하지 못하여 정서적인

위기감을 느낄 시

우울감이 나타나기 쉬운데요.

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이를 중년 또는 갱년기성 우울증이라

칭합니다.

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다양한 방면에서

복합적으로 일어나기 때문에

정신 건강과 직결될 수 밖에 없는 것입니다.

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자신과 살아온 삶에 대한 성찰을

불러일으키고,

그 속에서 정체성의 혼란, 상실감,

공허감, 허무감 등

여러 부정적 감정을

느끼게 됩니다.

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중년우울증은 가볍게는 두통이나

어깨 결림, 위장 장애 등의 신체적 증상과

안절부절못함, 피로, 긴장, 신경질 등의

정신적 증상으로 찾아옵니다.

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또한, 행동적인 측면에서는 의존심의 증대,

정신운동 지연, 위축, 사회적 고립,

약물과 알코올 의존, 자발성 결여 등을 보입니다.

백(Beck)에 의하면,

이 시기 연령 여자들은

생리적, 신체적, 심리적

변화에 대해 부정적인 사고를

가질 때 정서적으로

안정을 찾지 못한다고 하는데요.

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자신에 대한 부정적인 개념,

생활 경험의 부정적인 해석,

미래에 대한 부정적인 관점까지도 갖게 됩니다.

이러한 부정적인 인지 때문에 환경과

상호작용하는데 자신의 경험으로 인한 정보를

부정적으로 왜곡하게 되고

늪에 빠져버리는 것입니다.

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이러한 부정적 감정은

세로토닌계에 영향을 주어

정신적 질환으로 이어지는 것인데요.

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세로토닌은 무엇이길래

발병 요인으로

손꼽힐까요?

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모노아민계 신경 전달 물질로서

감정 행동, 기분, 수면 등의 조절에 관여합니다.

이 신경전달물질의 합성은

두 단계를 거쳐서 일어납니다.

먼저 트립토판이 트립토판 가수분해효소에 의하여

중간 산물로 전환된 뒤,

탈탄산 효소에 의해서 Serotonin이 생성됩니다.

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척수에서는 통증 신호를 조절하며,

뇌에 작용하여

감정, 수면 행동을 조절합니다.

활성 저하는

정서적인 부분과 밀접한

연관이 있습니다.

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그래서 관련 환자들의 치료에도

Serotonin이 적극적으로

사용되고 있습니다.

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관련 신경전달물질 결핍은

환자들에게 수면장애와 더불어

자살 충동을 일으키기도 하는데

Serotonin 약제를 복용한다면

다양한 부분에서

좋은 효과를 얻을 수 있게 됩니다.

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중년우울증 치료에 사용되는

약물을 SSRI라고 부릅니다.

수송체의 활성을 억제하여

중추신경계 내의 신경전달물질 농도를 높이는

원리로 작용합니다.

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이런 치료제들을 장기간 사용하여

지속적으로 쓸 수 있다면 좋겠지만,

부작용의 문제로 많이 꺼리고 있습니다.

현재 학계에 보고된 부작용들은 이렇습니다.

내성 외에도

자주 졸리고 기운이 없어지는 진정 작용과

입안과 안구가 건조해지는 항콜린성 작용,

성 기능 장애와 뼈의 성장 장애 등이

보고되었습니다.